안녕하세요, 여러분! 오늘은 눈 건강에 대해 이야기해볼까 해요. 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 다양한 전자기기를 사용하다 보니 눈에 피로가 쌓이는 일이 많죠. 특히 디지털 기기의 과도한 사용은 눈 건강에 큰 영향을 미칠 수 있기 때문에, 눈을 잘 돌보는 것이 중요해요. 오늘은 눈 건강을 지키는 방법을 알려드릴게요! 이 방법들을 실천해서 건강한 눈을 유지하세요. 👀✨1. 20-20-20 법칙: 디지털 기기 사용 중 휴식하기디지털 기기를 사용할 때는 눈에 피로가 많이 쌓이게 돼요. 그래서 20-20-20 법칙을 기억하는 것이 좋아요. 이 법칙은 20분마다 20초씩 20피트(약 6미터) 거리의 물체를 바라보는 방식입니다. 이를 통해 눈의 피로를 줄이고, 눈의 근육을 이완시킬 수 있어요.왜 좋을까..