명절이 끝나고 나면 피로와 스트레스가 한꺼번에 밀려오는 경우가 많죠. 과식과 과음, 장시간 이동과 가족 모임에서의 긴장감, 그리고 여러 가지 일 처리에 지쳐 있을 수 있습니다. 명절 후유증을 잘 관리하지 않으면 몸과 마음이 쉽게 회복되지 않아요. 그래서 오늘은 명절 후유증을 극복하는 방법과 스트레스를 해소하는 팁을 소개해드리려고 해요.명절이 끝나고 나서의 피로 회복을 잘 하면 새로운 한 해를 상쾌하게 시작할 수 있습니다. 지금 바로 실천할 수 있는 방법들로 몸과 마음을 회복시켜보세요! 😌1. 과식, 과음 후에는 소화부터 챙기자!명절 동안 풍성한 음식을 먹다 보면 과식은 물론이고, 과음을 하는 경우도 많습니다. 그로 인해 소화 불량과 속이 불편해지는 일이 자주 발생하죠. 명절 후에는 무엇보다 소화기 건강..